Me llamo Natalia Lopez. Pertenezco a la delegación de Burgos y quiero compartir mis recetas preferidas con todos vosotros. cualquier duda estamos en contacto. Un saludo Natalia
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Smoothie de las celebritis
13 June 2014
Buenas noches!Como no podia ser de otra manera quiero estrenar mi blog con una bebida muy famosa entre las celebritis.Aprovechando el calor para estar sanas por dentro y bellas por fuera.Necesitamos:1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos, 1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos, 1 limon pelado sin partes blancas ni pepitas1 platano en trozos, 2-3 tallos de apio en trozos, 150 grs de lechuga romana en trozos, 100 grs de espinacas, 250grs de agua muy fria, 1/2 cucharadita de sal y 250 grs de cubitos de hielo.Preparacion:1. Ponemos en el vaso la manzana, la pera, el limón, el plátano y el apio. Hacemos 4 segundos / velocidad 5.2. Añadimos la lechuga, las espinacas, el agua y la sal. Hacemos 10 segundos / velocidad 103. Añadimos el hielo y hacemos 1,5 minutos / velocidad 10.
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13 June 2014
